Hatha Yoga mit Magdalena

Es gibt immer wieder freie Plätze - melde dich: 0676/9519252

Donnerstagtermin: 

Start: im Jänner 2017:

Art: Kleingruppe mit min. 5/max. 7 Personen. 10 Einheiten

Kursbeitrag:  € 120,– / 10 Einheiten oder anteilig

Anmeldung: info@zentrum-an-der-linde.at 




»Ist das Licht des Yoga einmal entzündet erlischt es nie mehr. Je intensiver du übst, umso heller wird die Flamme leuchten.«

B. K. S. Iyengar; (* 1918; † 2014) war ein indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga, die weltweit meist praktizierte Methode des Hatha Yoga. Ziel ist die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperhaltung – Asana – im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Die Methode des Iyengar Yoga ist sowohl kräftigend als auch entspannend. Sie hilft Muskeln, Körperkontrolle, Stärke und Ausdauer aufzubauen und die allgemeine Beweglichkeit zu verbessern. Mit Iyengar-Yoga lernen wir »loszulassen« und Ruhe und mentale Stärke ins tägliche Leben zu bringen.

Unsere Yoga Kurse sind für alle Yoga Begeisterte, die ihre Yoga Praxis verbessern und vertiefen möchten. Der Focus der Yoga Kurse liegt auf detaillierten Anleitungen, dem Einsatz von Hilfsmittel und individueller Korrektur durch die Lehrerin.

 

Individuelle Betreuung für Starter, Fortgeschrittene oder auch ältere Personen ist möglich - entscheidend ist immer ob ein Kurs mit entsprechender Ausrichtung zusammenkommt - einfach anfragen.

Wir lieben an Magdalena die herzliche und offen Art die jedes Training zum persönlichen Highlight werden lassen – die Entscheidung mit Ihr zusammenzuarbeiten war für uns eine klare Angelegenheit!

Durch unsere Kleingruppen mit maximal 7 TeilnehmerInnen kann Magdalena sehr individuell auf Jeden eingehen und perfekt korrigieren. Für Magdalena ist es sehr wichtig, das alle Übungen korrekt gemacht werden nur diese kleinen Gruppen ermöglichen diese gute Betreuung.


Wir haben für 8 Personen eine komplette Ausstattung von Yogamatte, Yogablock und Yogagurt die verwendet werden kann im Haus. Für konsequentes Yoga empfehlen wir aber, sich eine Basisausstattung anzuschaffen.

Du kannst diese Ausstattung auch vor Ort erwerben.


Über unsere Yogatrainerin Magdalena Weinzerl

Schon in ihrer Jugend waren Sport ein zentrales Thema im Leben – Sie startete z.B. mit Judo eine Sportausbildung

Sie kommt Polen und lebt seit 2010 in Österreich

 

Ausbildungen

1997 Instruktor Aerobic am Akademia Ruchu Tanca i Mody ‘»ARTIM’«/Warschau

2003 2004-Nike Body Jam, Nike Rockstar Workout Bollywood/Lodz

2007 Hatha Yoga Basic am Centrum ruchu »Olimpijka«/ Lodz

2005-2006 APF Basic Floor, Step am Iinka szymanski fitness school/Warschau

2010 Robinson Wellfit (Pilates intensiv, Robinson Body&Mind Konzept, Polar® OwnZone,

Flexi-Sports: Flexi-Bar®, XCO® trainer, Fitnessstudio

Gerätetraining/Richtlinien/Trainingswissenschaft)

2010 Power Plate Basic Personal Trainer am Power Plate academy

2010 Pilates Basics am SAFS & BETA

2011 Fitness Instruktor B-Lizenz am Inline Akademie

2011 FLEXI-BAR® Groupfitness am Perform Sports/Graz

2011 Rückentrainer am Inline Akademie

2013 deepWORK™ Basic Ausbildung am IFHIAS Institute

2014 deepWORK™ Uptade 2014 am IFHIAS

2014 bis jetzt Ausbildung zur Iyengar®- Yoga Lehrerin am iYoga- Institut von Michael Forbes/ München

2015 Deep Work Instructor

2015 Iyengar Concention Hamburg mit Gulnaaz Dashi
2016 Iyengar Convention mit Zubin Zarthoshtimanesh

 

Zusätzliche Ausbildungen:

2004 International Convention‚ »Harmonia 6« am Open Mind Health & Fitness Idea/Cetniewo

2004 Kongres Body Life/Warschau

2004 International fitness convention Euro Fitness star of tour am EFS (Euro fitness

School) /Bielsko-Biala

2005 Marathon Schwinn® Cycling/Warschau

2006 APF Instructors Convention am ISFS (inka szymasnki fitness school))/Warschau

2006 International Fitness Convention am ISFS/Warschau

2011 Body Art Day mit Robert Steinbacher/Graz

2014 Iyengar Convention Riegel/Freiburg mit Birjoo Mehta

2015 Bio- spiraldynamik Yoga Workshop mit Mag.Eva Hager-Forstenlechner

2017 Deep Work New ideas